Frida Gonelius, Farsta Hälsocoach & Personlig Tränare

Varför jobbar du på Itrim? Jag vill hjälpa människor mot ett bättre välmående och en bättre hälsa! Itrim är en plats där alla är välkomna, unga som gamla och det är den positiva och härliga stämningen hos kollegor och medlemmar som gör att jag trivs så bra.

Vad är viktigt för dig? Att lyssna på kroppen och sinnet och göra det som jag mår bra av! 

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.

  • Att äta rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

  • Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.