Ida Nyrén - Sollentuna Centervärd

Varför jobbar du på Itrim? Jag jobbar på Itrim för att jag älskar mötet med människor. Jag drivs av att få det första mötet så avslappnat och härligt som möjligt för att tröskeln till att ta hand om sig själv ska bli så liten och möjligt. På Itrim känner jag mig hemma och det vill jag att alla våra medlemmar också ska känna.

Vad är viktigt för dig?Något som är viktigt för mig är att utföra fysisk aktivitet i en trygg miljö. En miljö där man kan utmana sig själv till det yttersta men även ta ett lugnare pass om kroppen är på det humöret. Då blir träningen av om det så är 2 eller 4 pass i veckan. Letar du efter en träningskompis? Hojta till, jag är redo!

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.

  • Att äta rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

  • Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.