Johan Israelsson, Södermalm Personlig Tränare

Varför jobbar du på Itrim? Jag får möjligheten att få arbeta med något som jag brinner för, på ett sätt som dessutom är otroligt meningsfullt.  

Vad är viktigt för dig? För mig är det viktigt att finna balans i livet, antingen genom att hitta en bra nivå mellan två extremer eller genom variation. Jag tror att det krävs en balans för att leva fullt ut, ibland behövs det lite regn för att man ska uppskatta solskenet.

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.

  • Att rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

  • Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.