Anna Blomqvist, Kungsholmen Hälsocoach & Personlig Tränare

Varför jobbar du på Itrim? Jag brinner för hälsa och välmående. Itrim arbetar utifrån en koncept som jag tror på och dessutom är det evidensbaserat. Att arbeta med människors hälsa på ett holistiskt sätt är viktigt. På Itrim får jag hjälpa människor att må bättre på flera olika sätt, vi arbetar med helheten. Att må bra fysiskt och psykiskt hänger ihop, vi behöver arbeta med livsstilsförändringar på alla plan som kosten, sömnen, återhämtning, stresshantering, mental och fysisk träning.  Jag trivs på Itrim för att det är ett varierande arbete, en välkomnande och familjär miljö där vi alla möter varandra med vänlighet och ett leende. Både medlemmar och kollegor får mig att känna mig välkommen och jag ser framemot att gå till jobbet varje dag.

Vad är viktigt för dig? Det är otroligt viktigt för mig att ha balans i livet mellan, arbete, relationer, nöje och hälsa, att träffa de som man mår bra tillsammans med, att göra det som man mår bra av och det som gör en glad.

Jag började min resa inom hälsa med min egen, när jag gick in i väggen för många år sedan. Jag har hållit på med Yoga i många år, det har hjälpt mig i min personliga utveckling och därför vill jag föra vidare det jag lärt mig till andra. Jag har gått många utbildningar och kurser inom hälsa bl.a yoga, fysioterapi, personlig träning, hälsocoachning, massage, breathwork mfl. För mig är det viktigt att vara ödmjuk och inse att man aldrig är fullärd, man kan alltid lära sig mer av andra fantastiska människor.

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.

  • Att äta rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

  • Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.