Mariana Chamoun, Eriksberg Hälsocoach & Personlig Tränare

Varför jobbar du på Itrim? Jag gillar Itrims helhetstänk, kost och träning ihop med coachningen. Sen har vi det bästa av allt, att få följa våra medlemmar på deras resa från start till mål.

Vad är viktigt för dig? För mig är det viktigt att våga prova på nya saker och våga ta nya utmaningar. Det är när vi utmanas som vi lär känna oss själva och utvecklas. Det kan vara en ny övning på gymmet eller ta en ny väg på löpturen. Vem vet vad vi möter på vägen och vilka resultat vi får av det, spännande!

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.

  • Att äta rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

  • Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.