Olivia Tjernström, Sveavägen Personlig Tränare

Varför jobbar du på Itrim? Det jag uppskattar mest med Itrim är den personliga touchen och att fokus alltid ligger på individen. Vårt jobb är att varje medlem ska må bra och lyckas med sina mål, det gillar jag att representera.

Vad är viktigt för dig? Viktigast för mig är balans i livet. Balans mellan lyx och vardag, högt tempo och vila, skratt och allvar men framförallt balans mellan tuff, tung, svettig träning och lugn, mjuk och inkännande rörelse.

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.

  • Att äta rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

  • Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.