Ulrika Carlberger, Sickla Hälsocoach

Varför jobbar du på Itrim? På itrim Sickla finns en kultur som präglas av lust, glädje och energi - vilket är en motor för våra medlemmar till att hålla kvar livsstilsförbättringen (att välja träningen framför soffan...bejaka en sund vikt istället för ostmackorna och fikabrödet...) Det är häftigt att varje dag få bidra till den kulturen.

Vad är viktigt för dig? Jag är driven av en stark belöningshjärna. För att inte göra den besviken river jag dagligen av ett löppass i skogen eller längs kajen i Sjöstan. I takt med löpsteget blommar mina lustkänslor och kreativa tankar.

  • Det finns fler än ett sätt att gå ner i vikt men bara ett sätt att behålla den nya vikten och det är nya vanor.

  • Efter en större livsstilsförändring vill många dela med sig av sina erfarenheter. Låt dig inspireras av våra medlemmars egna berättelser.

  • I vår webbutik kan du handla kostersättning, mellanmål och annat som hjälper dig att gå ner eller att behålla din nya vikt.

  • Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.

  • Att äta rätt ska vara lätt och gott. Här bjuder vi på inspiration och recept som gör gott både för kropp och själ.

  • Om vi har tid och möjlighet att göra vad vi vill och det vi känner är viktigt, upplever vi en större känsla av kontroll och situationen blir på så vis mer stimulerande och positiv.