#11 Coachen - en viktig stöttepelare

Många av våra medlemmar kan intyga att en Coach eller PT är en extremt viktig del av en framgångsrik livsstilsförändring. För första gången har våra medlemmar fått möjligheten att nominera årets Coach, årets PT och årets PT Small Group - hundratals fantastiska nomineringar skickades in och nu ska vi träffa vinnarna. Malin Landberg årets Coach, Martina Rossland årets PT Small Group ledaren och Ottilia Elebring årets PT. Hur håller man motivationen vid liv, varför ska man träna med en PT och hur gör man om man själv skulle vilja bli PT eller Coach? Det och mycket annat pratar vi om i avsnitt 11 av Itrimpodden. 

Våra andra podavsnitt

  • I avsnitt 10 av Itrimpodden träffar vi Ingela Borgestig och pratar om valda sanningar. Hur tar man farväl av dom och hur kan en coach stötta och utmana? Läs mer >>

  • I avsnitt 9 av Itrimpodden träffar vi Pia Thunander och pratar om ätbeteenden. Varför är det viktigt att förstå sina ätbeteenden och går det att förändra dom?? Läs mer >>

  • I avsnitt 8 av Itrimpodden träffar vi Karin Grenert och pratar om det här med kost. Vad är egentligen bra mat och hur kan man göra det roligare att äta sunt? Läs mer >>

  • I avsnitt 7 av Itrimpodden träffar vi Henrik Westman, han trodde inte riktigt på Itrimkonceptet med testade ändå och gjorde en imponerande resa. Läs mer >>

  • I avsnitt 6 av Itrimpodden träffar vi Mikaela Kristoffersson och pratar om hur man tar sig vidare när man kört fast. Läs mer >>

  • I avsnitt 5 av Itrimpodden träffar vi Madelene Carlson kvinnan som signade upp sig på tre års medlemskap direkt och lyckats bibehålla både motivation och sin nya vikt. Hur gjorde hon egentligen? Läs mer >>

  • I avsnitt 4 av Itrimpodden träffar vi Marini Näslund och pratar om stress och den livsviktiga återhämtningen. Läs mer >>

  • I avsnitt 3 av Itrimpodden träffar vi Ulrika Carlberger och pratar om motivation och hur man genomför en lyckad förändring. Läs mer >>

  • I avsnitt 2 av Itrimpodden träffar vi Petter Norén, konceptutvecklare på Itrim och pratar träning. Hur mycket behöver man träna egentligen? Läs mer >>

  • I avsnitt 1 av Itrimpodden träffar vi Johan Sundström - kardiolog, professor i epidemiologi och del av Itrims expertråd. Läs mer >>