Youghurtglass
Världens enklaste dessert, med oändliga variationsmöjligheter. Se bara till att du har bär i frysen så kan du slänga ihop den här desserten på ett kick.
Ingredienser
Recept för 4 personer
- 1 1/2 dl mild naturell lättyoghurt
- 1 dl kesella, 1%
- 100 g eller 2 knytnävar frysta jordgubbar eller hallon (eller ditt favoritbär)
- 1/2 msk vaniljsocker eller honung
- Mixa ingredienserna och fördela i glas.
Tips!
Jordgubbarna kan bytas ut mot blåbär, björnbär, hallon, smultron eller körsbär - bara fantasin kan sätta stopp här. Sötman kan variera beroende på bärsort. Du kan även mixa ner lite frysta bananskivor för att få lite högre sötma.
Prova tillsammans med
-
Biff och blomkålsmos i salladsblad
Ett nytt sätt att servera färdiglagad rostbiff där sallad, blomkål och biff fyller en mycket god smakkombination.
-
Bananpannkaka
Släng inte bananer som börjar bli bruna, gör ett av våra mest eftersökta recept, passar både som frukost, lunch eller mellanmål. Favorit hos både stora och små!
-
Många faktorer styr vad vi väger, äter och tränar. Att hitta drivkraften till att gå ner i vikt är ett viktigt första steg.
-
Vi arbetar med individanpassade kostråd för viktminskning, viktökning och viktstabilitet. Det som är rätt för en person behöver inte vara rätt för en annan.
-
Fysisk aktivitet och rörelse är något vi alltid behöver. Regelbunden träning vid viktnedgång ger snabbare och mer hållbara resultat.
