Henric

Boxning, akrobatik, parkour och kung fu ligger bakom Henric Netz, 25, i hans idrottskarriär. Träning är sedan länge en stor del av hans liv, och förutom kampsport får han nu även utlopp för sitt intresse i rollen som personlig tränare på Itrim Haninge.

På Itrim Haninge hjälper Henric medlemmar att nå i mål, oavsett vilka förutsättningar och drömmar de har.

- Allt på Itrim är skräddarsytt efter just dig. Alla är vi olika som människor. Därför kan inte heller alla träna eller äta på samma sätt. Jag vill alltid ge hjälpen och peppen som just den medlemmen behöver. Ett individuellt anpassat program tar allt detta i beaktande, och tar dig i mål på bästa sätt.

 

HENRICS BÄSTA TIPS:

- träna på ett sätt som gör dig glad och som du mår bra av. Då håller träningsrutinerna i sig och du behöver inte kämpa för att orka komma tillbaka dag efter dag. Du kan sätta upp ett mål att kämpa mot, eller hitta en partner att träna ihop med. Kanske skulle det vara roligt att träffa en PT som peppar och stöttar dig?

Vad vill du väga?

Starta med att räkna ut ditt BMI här